心が全てである。あなたはあなたの考えた通りになる。

『心が全てである。あなたはあなたの考えた通りになる。』ブッダ

d(｀･ω´･+)ｺﾝﾊﾞﾝﾜｯ★ゆーぴこです！！

本日もこんな時間になって更新作業です（笑）この時間帯は陰のエネルギーが満ちるので本来ならば寝ている方がお肌にも健康のためにも良いです✨

前回はオードリー・ヘップバーンの言霊に関する名言でしたが今回は『想いが形になる』一種の『引き寄せの法則』に近い名言ですね！！！

みなさんは普段どんなことを考えていますか？

急に言われてもって感じですね（笑）

では、これならどうでしょう？

みなさんが普段から考えていることは『前向きなこと』と『後ろ向きなこと』ならどちらが多いですか？

このブッダの名言は紛れもなく事実で、自分の思考が自分の未来を作る！！言霊と実は同じくらいすごいエネルギーを秘めた思い込み（洗脳）の力！！！！

思い込むことで自分の未来を作っていく・・・。わかりやすい例があります。

例１

摂食障害の方の話になりますが、『最初は普通にご飯を食べられた』のにちょっとしたきっかけによってご飯を減らしていき次第にご飯を食べずとにかく限界まで自分を追い込み、周りの声すら聞く耳すら持てなくなるほど自分の殻に閉じこもってしまうのも思考の力（強度の思い込み）と言えます。

人間関係のトラブルも大体が相手もしくは本人の思い込みによる原因が多いように感じます。

あとは洗脳も思い込み（擦り込み）です。ちなみに洗脳は悪い言葉じゃないです。洗う脳と書いて『洗脳』です。確かに基本的にあまり良い意味で使われないし、相手を力づくでねじ伏せた後どんどん追い詰め相手の精神を壊していくとても怖〜いイメージがある文字です。

だけどこれも包丁や車と同じで使い方を誤れば恐ろしい凶器になるし、正しく使えば便利な道具、もしくは相棒になる！

自分で自分を良い方向へ『洗脳』するとどんどん良い方向へ導かれていく！！

悪い洗脳状態になると、『鬱』『自信喪失』『不安症』『無価値感』等々様々な精神疾患や病気にまでなってしまい、酷い状態になると一生立ち直れなくなるほど自分を追い込んでしまうほどの強い力を持つ、思い込み（洗脳）！

しかも心も体も元は健康（一般的）だった人がですよ！！自分の思い込み（考え方）と周りからの擦り込みからどんどん『鬱』や精神疾患になってしまった人がとにかく多いんです。

悪い洗脳へのきっかけ

・・・etc

きっかけなんてもっと些細かもしれません。ただ、自分の考え方を変えるってエネルギーも必要だし現に『今』が辛いのにこれ以上何も考えたくない！！って人も多いと思いますが、自分で自分を追い込み続ける考え方だけは今日からやめませんか？

誰が一番あなたを苦しめているのか？それはあなた自身であり、あなたが日々選択していることです。

あなたを苦しめているのが例えば親だった場合、子供のうちは拒絶することも何もできない、苦しみの中ずっと耐えて行くしかないかもしれません。だけど全員が全員悪い連鎖になるかと言ったらそうではないのもそれぞれの考え方や気づき、思いの違いであると思います。それから受けた傷をどうするかも自分のやり方次第です。

どんなことがあっても同じことで一生苦しむということはありません。

必ず転機は訪れます。だから自分を追い込む考え方だけはしないでください。もしも周りがあなたを苦しめるならばあなたはあなたの心を守ってください。あなたを守れるのはあなただけです。

ブッダの『心が全てである。あなたはあなたの考えた通りになる。』という言葉は力強く、そして優しい波動を感じます。

あなたの未来は『今のあなたの想い』によって作られています。心が喜べることを率先してやっていけば状況は必ず好転します。

１０００人の人に同じ出来事が起きても１０００通りの考え方があります。全員が全員心の病にならないのはなぜか？それはきっと考え方（想い）の違いです。

あとは深くマイナスなことを考えるのを止めるだけでも変わってきますよ。

マイナス思考からの脱出！

せっかく前向きになりたいのにマイナスなネガティブ思考が邪魔をしてきます。それはなぜか？考え方の癖だから。ってことは考え方の癖ということは一筋縄ではいかない！癖は意識して直して行くしかありません。

だけどとりあえず今すぐ不安やネガティブ思考が止めどなく溢れているのを止めたい場合は簡単です。

軽い運動をするまたは掃除をするとネガティヴ思考がストップして更にスッキリします。

※夜や早朝でまだ暗い時に散歩される方は、くれぐれも目立つ格好をするなりして安全に散歩をしてくださいね！

職場に嫌な上司がいて嫌な思いをしたと家に帰ってまで思い出して悔しかったり嫌な気持ちになってしまう人は家に帰って思い出さないようにするだけでも徐々に考え方も変わってきます。

帰宅してからは自分のために、または家族のために時間を使いましょう✨家に帰ってまで嫌な人のことを思い出すのははっきり言って時間の無駄遣いです。

時間は有限です。確実に『今』は過ぎて行ってます。

限りがあるからこそ、大事にしたいですね。

辛いことを耐えたり、嫌なことを思い出したり不安でいる間って、『永遠に苦しむんじゃないか？』と思うようです。『この苦しみは後何年続くのだろう？』と思っては暗く落ち込んでしまう人って多いと思いますが同じ苦しみが何年も続くことって基本ないです。『同じ内容での苦しみ』が続くことはなく、時が経てば必ず変化していきます。
あとは気持ち次第です。周りがあなたを不幸にするんではないです。自分が自分を苦しめているのです。苦しむ考え方を自然としているのです。